Die richtige Sportbekleidung
Wichtig ist atmungsaktive Bekleidung mit geringem Gewicht. Dabei können Sie sich an Ihrem normalen Laufoutfit orientieren. Bei niedrigen Temperaturen kann zusätzlich auf Herren- und Damen-Funktionsunterwäsche aus Merinowolle zurückgegriffen werden. Zum Schutz vor Wind und Wetter sollten Sie eine leichte Regenjacke immer im Gepäck haben. Unsere Füße und Beine tragen uns all die Kilometer, tragen das Gewicht von Körper und Gepäck, unterstützen Sie sie darum mit Kompressionsstrümpfen.
Trail Running Schuhe
Straßenlaufschuhe müssen mit einer federnden und weichen Sohle ausgestattet sein, um das Auftreten auf hartem Asphalt zu dämpfen. Beim Trail Running ist es hingegen wichtig, dass die Herren- und Damen-Schuhe eine gute Haftung und eine robustere Sohle aufweisen, um vor Steinen und Ästen zu schützen. Das tiefe Profil schafft zudem auch Halt auf weichem Untergrund und die verstärkten Partien an Zehen, Seiten und Fersen bieten den Trail Running Schuhen gegenüber den leichten Laufschuhen eine bessere Stabilität.
![](https://trekking-koenig.de/media/d0/5d/7d/1678355445/TrailRunning_Ascender_Sideshot_25_Julian_Bueckers.jpg?1678355445)